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中医妙术(1997期):落枕
发布时间:2020/3/24 11:42:51     浏览次数:329

     落枕


坐在椅子上,用拇指压患侧内关穴,同时中指或食指抵住外关穴,掐压1~3分钟,力量由轻至重,使压力从内关深透外关,有酸、麻、胀、热感沿手臂上传。


在掐压过程中,要左右旋转、前屈、后仰等自由活动颈部,每隔3小时按揉1次,一般连续按揉2~3次即可治愈。



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