高血压、头晕用百会

百会穴是人体诸多穴位的交会处。是调节大脑功能的要穴，百脉之会，贯达全身。对于身体早衰、体质虚弱的中老年朋友来说，更可以起到补阳填阴的作用。有每天坚持按摩百会穴可以寿达百岁的寓意。

方法：用中指指腹每秒钟按一次。按两分钟，共100下，坚持每天早晚各一次按摩百会穴。对失眠、头晕效果显著。