减少白发用浮白

浮白穴，浮，飘浮也。白，肺之色也。属足少阳胆经，足太阳、少阳之会。浮白穴是治疗白发的常用经验穴，它位于头顶部、耳后乳突的后上方，是足少阳胆经上的穴位，能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾。当肝阳上亢直达头顶时，头部会出现供血障碍，使毛囊得不到肝血的滋养。刮拭或按压浮白穴，可疏通头部经络、清肝泻火。

位置：浮白穴在天冲与完骨弧形连线的中1／3与上1／3交点处。

用拇指指腹按住浮白穴，然后逐渐用力深按，保持2-3秒松开。休息3秒再按。一按一松为一个循环，可重复3-5分钟。也可，三指并列，以浮白穴为中心旋转按摩3-5分钟。以皮肤发热发胀为宜。二种刺激方法可交替使用，也可单独使用。