脊中穴

脊中为经穴名，出《针灸甲乙经》。别名神宗、脊俞。属督脉。脊即脊柱，中即中间，脊柱古作二十一椎，穴在第十一椎下，正当其中，故名脊中。脊，穴内气血来自脊骨也。中，与外相对，指穴内。

位置：脊中穴位于脊柱区，当后正中线上，第十一胸椎棘突下凹陷中。伏卧取穴。

取穴：取穴时采用俯伏坐位，脊中穴位于背部第十一、十二胸椎棘突之间。

功效：壮阳益气，脊中穴有健脾利湿、解痉固脱、宁神镇静作用。

主治：
脊中穴主要用于脾胃及腰脊疾患等。如急性胃肠炎、腹胀、腹泻、呕吐、胃溃疡、胃神经痛、小儿痢下赤白、黄疸、肝炎、腰脊强痛及小儿疳积、风痫癫邪、精神分裂症等。
脊中穴主治腰脊强痛，黄疸，腹泻，痔疮，脱肛，癫痫等。
腰脊强痛，腹满，不嗜食，小儿疳积，黄疸，脱肛，癫痫，感冒，增生性脊椎炎，胃肠功能紊乱，肝炎。

配伍
配足三里穴、中脘穴治腹胀胃痛；
配上巨虚穴、下巨虚穴治腹泻痢疾；
配鸠尾穴、大椎穴、丰隆穴治癫痫；
配肾俞穴、太溪穴治腰膝痛；
配至阳穴、阳陵泉穴、胆俞穴治黄疸。
脊中穴配中枢、足三里、悬枢治胃及十二指肠溃疡。
脊中穴配涌泉治癫痫。
脊中配肾俞、命门、中膂俞、腰俞，有活血化瘀的作用，主治腰闪挫疼痛。
脊中配足三里，有补益气血的作用，主治眼暗，头昏。

文献摘要
《铜人腧穴针灸图经》：禁不可灸，灸则令人腰背伛偻。
《类经图翼》：小儿痢下赤白，秋末脱肛，每厕肛痛不可忍者，灸之亦无妨。
《针灸聚英》：素问刺中髓为伛，行针宜慎之。

研究进展
针麻剖腹产：脊中配命门、腰俞，与其他穴组对比，效果最佳。

按摩脊中穴：按摩脊中穴对腹泻，癫痫等等都是有效果的，如果药物不能够改善，可以用按摩脊中穴的方法来治疗。而且还可以壮阳益血，对肾脏健康是有帮助的。用大拇指按压的方法来治疗，按压的时候会有酸痛感，就表示有效果了，一次大概按摩3分钟左右，一天可以按摩4、5次，慢慢的就可以达到效果了。
1、缓解治疗风湿痛、腰腿疼痛、腰脊强痛等
2、缓解治疗黄疸、暗疮、红血丝、眼睑浮肿、面黄浮肿、油脂旺盛、嘴周痤疮等
3、缓解治疗腹泻、腹胀、小儿疳积、痔疾、脱肛、便血、痢疾等
4、舒筋活络、调理气血、壮阳益气、缓解治疗癫痫等.