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中医妙术(1560):督脉穴位之四——命门穴
发布时间:2019/1/7 15:35:41     浏览次数:44



命门穴

 

命门,出《针灸甲乙经》。属督脉。别称属累。命门穴为督脉之要穴,也是通督脉的关口之一。《难经》为黄帝内经之后最重要的医书之一,其《三十六难》曰∶“命门者,诸神精之所舍,原气之所系也。男子以藏精,女子以系胞。”命门中医中人体的一个重要组成部分,包含三层含义:一,在五脏学说中指肾脏(即左肾右命门之说),二,在经脉学说中指督脉命门穴。位于腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中。三,在《黄帝内经》中指眼睛。人体生命的根本。其部位至今尚无定论。中医学认为命门蕴藏先天之炁,集中体现肾的功能,故对五脏六腑的功能发挥着决定性的作用。命门一词最早见于《灵枢·根结》篇,但指“目”而言,秦汉以后才把它作为藏象学说中的一个概念。命,人之根本也,以便也。门,出入的门户也。命门为人的立命之基,是公认的重要长寿穴位之一,是人的先天元气场所在,导引养生中的下丹田即是此处。此位置有特别的重要的意义:胎儿时期,是人的生殖系统初始位置,后下降到小腹下部,同时又是两肾之间,是人体承重的重要位置,前面是消化吸收的重要位置小肠所在地……道家、医家皆认为些是人的元气生发的源头,道家更有“添油术”,即是增加此处之元精与元阳,人的元气消耗,生命力随之减弱,元气耗尽,生命也就走到了尽头,此处之重要,无须多言。


位置:命门穴在第2腰椎棘突下,位于两肾俞之间,是肾间动气之处,是人体元气之根本,生命之门户,故名命门。

 

取穴:取俯卧位,于人体后腰部位的后正中线上,第2腰椎棘突下的凹陷处即为本穴。或后腰处与脐相对处取命门穴。

 

按摩:
1、生命健康的保护伞
命门穴是历代养生家最为重视的穴位之一,命门穴,简单的说就是生命出入的门户,它位于人体背后的正中线上,也就是腰部的两肾之间,是人体生命的来源,肾阴的活动,就像水的流动一样,需要阳气的温熏,这里的阳气指的就是肾阳,而命门穴就是肾阳藏身的地方,也就是命门之火。刺激命门穴时可以采用针刺法,艾灸法,按摩法中的擦法、搓法、点揉法等等,日常保健中坚持刺激命门穴可以激发该穴处的脉气,起到保护人体生命健康的作用。
在临床应用上,刺激按摩命门穴对于腰、脊疼痛的治疗效果尤为显著。另外刺激命门穴对于男性肾阳不足、妇科疾病,以及下肢痿痹等症都有极好的疗效,同时对于小腹冷痛、腹泻等症也都可以寻求命门穴,来帮助进行有效的治疗。
2、扶正固本,补肾益精
督脉被称为人体”阳脉之海“,总督一身之阳经,而命门穴归属于督脉,位于两肾之间,所以刺激命门穴,可以起到培元固本、壮肾阳、补肾益精的功效,临床当中主要用于治疗耳鸣、头晕、阳痿、早泄、遗精、胎屡坠、赤白带下、尿频、遗尿、泄泻、腰痛等病症。
3、按摩命门,养脑健脑
督脉行于人体的背脊当中,内络于脑,脑为人的“元神之府”,而命门穴作为督脉的穴位刺激它,可以起到健脑益智、镇惊安神的功用,可以用于治疗癫痫、惊恐、神经衰弱等症。



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