首页 脏腑文化 技术交流 英华随笔 寿世保元 小儿推拿 作者采风 资源共享 留言板
您的位置:首页-寿世保元
杏林百科(1216):手凉、出汗、发麻、脱皮
发布时间:2018/9/28 9:32:34     浏览次数:473


 手凉、出汗、发麻、脱皮



从中医的角度看,人体经络四通八达,体内的脏腑与体表有很重要的联系。怎么通过手观察出人体的健康呢?


1、手冰凉


很多女生可是深有体会,一到冬天经常手脚冰凉,尤其是生理期,拔凉拔凉的。


解析:手掌冰凉,这就说明身体脾虚,气血不足。

中医中称为“脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅”。脾是气血生化的源头,如果脾虚,身体气血的运化就会出现异常,紧接着就会血液循环不畅通,手脚等血液循环的末梢就会没有温度,手脚冰凉。


建议:食补最好,可以多吃点大枣、生姜、牛羊肉等。比如《本草纲目》中说:枣味甘、性温,能补中益气、养血生津,用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。


2、手出汗


生活中偶然能遇到一类朋友,即使不热的时候,他们的手心也总是出汗,一握手能感觉粘粘的、湿乎乎的。如果是由这种现象的人,一般还伴有全身烦热、咽干口燥等症状。


解析:要滋肾阴、养心阴,同样要多吃能滋阴的食物,保证充足的睡眠。


建议:可以米醋加温水泡手泡脚,可以有所改善。


3、手麻


很多中老年男人,偶尔会觉得手麻、胳膊发麻。尤其是喜欢喝酒的男人,不但经常胳膊发麻,还经常头疼。


这个时候就要警惕,手麻可能是脑动脉硬化会减缓神经的传导速度,使脑的局部供血、供氧减少,并出现中枢功能障碍,可能引起手麻。还能能是糖尿病性周围神经病变引起。颈椎病同样可以引起手足麻木。


建议:及时就诊,对症治疗。如果是有血压、血脂异常的中老年男人,可以每天食用5~10ml的苏麻油,有助于降低胆固醇,清理血液垃圾。苏麻油是植物紫苏的种子冷榨之后得到油,含有丰富的欧米伽3脂肪酸(α-亚麻酸)。α-亚麻酸可以在人体内代谢为脑黄金DHA和血管清道夫EPA,长期食用苏麻油可以:增加脑部营养、健脑益智、调节脑神经和视神经功能;调节高血压、高血脂、降低胆固醇;防止动脉粥样硬化、抑制血栓形成;降低脑血栓及心血管病的发作。


4、手脱皮


很多人最讨厌干燥的季节,手指和手掌开始脱皮,甚至还会出现干裂的现象。其实这些并不是简单的缺水问题,而是身体气血不畅所导致的。


气血不足,皮肤养分不够,皮肤的汗腺和皮脂腺就会受到影响,皮质老化就脱皮。还有身体缺乏维生素,血热也容易脱皮。


建议:注意手部的保湿,还要注意内部的调理,要及时补充水分,还要动物肝脏、素材水果等富含维生素的食物。


5、手抖


说起手抖,大家想起多年前的一个小品了么?脑血栓后遗症的“吴老二”,见谁都哆嗦。其实手抖的原因很多,一般我们在精神紧张、情绪激动或极度疲劳的情况下会出现手抖。


如果经常手抖,可能和甲状腺疾病、帕金森综合征、脑神经和上肢神经病变等有关。


建议:注意休息、劳逸结合,有特殊情况及时就医。



脏腑机能调整 版权所有.
本站部分文章来自互联网,如侵权到版权,请与王英华一脏腑机能调整网站联系,将及时删除!
联系人:王英华 手机:13869388629
您是第 位访客 鲁ICP备08106901号