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中医妙术(1411):足少阴肾经穴位之二——然谷穴
发布时间:2018/7/27 21:13:27     浏览次数:304

 然谷穴

 


然谷穴,又名龙渊穴、龙泉穴,是肾经的荥穴。“然”,就是燃烧的意思;“谷”表示这个穴的位置在足内踝前起大骨间,这个位置精气埋藏得特别深。这个穴名意指有火在人体深深的溪谷中燃烧的意思。所以说,荥穴属火,而肾经属水,然谷穴的作用就是升清降浊、平衡水火,专治阴虚火旺。


定位:足内侧缘,舟骨粗隆下方赤白肉际处,当公孙后1寸。

 

取穴:正坐或仰卧位,在舟骨粗隆下缘凹陷处取穴。



功能:泻热、消胀、宁神。

 

主治:卒心痛、暴胀、胸胁支满、热病、烦心、心如悬、善恐、喉痹、嗌内肿、喘、少气、咳唾有血、癃疝、少腹胀、不嗜食、洞泄、消渴、黄疸、痿厥、癫疾、小便淋沥、遗精、阴挺、不孕、经水漏、小儿脐风、口不开、善惊、胫酸不能久立、转筋、足不能安地、足趾痛。

 

作用:
1.调节胃肠道
经常按然谷穴不仅能够使人快速的产生饥饿感,同时还能治疗过度饮食引起的不适等症状,是个具有双向调节的穴位。
总而言之,每天坚持揉按然谷穴,不仅能让人胃口大开,还能使胃肠道永保轻松。
2.治烦躁口干
一个人如果心火太大,就会感觉总想喝水,心老起急,还伴有口干,晚上还会心烦睡不着觉,这时,就可以借助然谷穴解决问题了。
你可以在睡觉之前揉揉然谷穴,几分钟症状就会有缓解,所以用然谷穴来灭虚火就行了。
3.治咽喉肿痛
咽喉肿痛是上火的一个典型症状,而然谷穴特别适合缓解咽喉干燥的情况。

4.治糖尿病
糖尿病糖尿病是一种富贵病,古人称糖尿病为消渴,其实消渴合糖尿病是有一定的区别的,只是类似,然谷穴是专门治消渴证的。
每天坚持按揉此穴10分钟,对糖尿病的康复会有很好的疗效。
5.治遗尿、遗精
然谷穴还能治疗男科的专病——遗尿、遗精。对小便短赤(即尿少、很热、颜色发黄)等症状治疗效果也特别好。 

 

功效:

主治咽喉肿痛、咳血,消渴、月经不调、阳痿、阴挺、阴痒、遗精、脐风口噤,足跗肿痛等。针刺然谷穴对原发性高血压有降压作用。针刺然谷穴对嗜酸粒白细胞的影响,有一定的特异性。能提高内分泌系统功能。现代常用于治疗咽喉炎,膀胱炎,尿道炎,睾丸炎,月经不调,精液缺乏,遗尿,不孕症,阴门瘙痒,糖尿病,破伤风,扁桃体炎,呕吐,盗汗等。

 

配伍
然谷穴配承山穴治转筋;
然谷穴配气冲穴、四满穴治石水;
然谷穴配太溪穴治热病烦心、足寒、多汗。
然谷穴配伏兔穴、足三里穴,有通络舒筋的作用,主治下肢痿痹,足跗痛。
然谷穴配血海穴、三阴交穴,有祛湿活血止痒的作用,主治阴痒,白浊。

 

运用
现今常用于治疗扁桃体炎、咽喉炎、膀胱炎、糖尿病、破伤风、功能失调性子宫出血。

 

文献:

《甲乙经》:痉互引身热,然谷主之。

《百症赋》:脐风须然谷而易醒。

《通玄指要赋》:然谷泻肾。

 

保健
然谷穴就是增强脾胃功能、促进胃里食物更好消化的一个穴。推拿然谷,可以让人很快产生饥饿感,同时还能治疗过度饮食后的不适,具有双向调节的功能。总之,每天坚持推拿然谷,能让人的胃口长开、肠道常清。


按摩方法:首先要准确地找到然谷穴,用大拇指用力往下按,按下去后马上放松。当大拇指按下去的时候,穴位周围乃至整个腿部的肾经上都会有强烈的酸胀感,但随着手指的放松,酸胀感会马上消退。等酸胀感消退后,再按上面的方法按,如此重复10~20次。双脚上的然谷穴都要按。如果是自己给自己做,则两个穴位可以同时进行。


然谷穴的保健作用也是相当显著的,最常用的就是治疗烦躁口干、咽喉肿痛,对糖尿病及遗尿、遗精等病也有一定的疗效。下面就为大家分别介绍一下。如果心火太大,就拿这个水给浇一浇,使身体不致太热也不致太冷。比如有的人体内火气特别严重,这个时候你不妨按揉然谷穴。烦躁口干一个人如果心火太大,就会感觉总想喝水,心老起急,还伴有口干,晚上还会心烦睡不着觉,这时,就可以借助然谷穴解决问题了。你可以在睡觉之前揉揉然谷穴,几分钟症状就会有缓解。所以,然谷穴的去火效果是非常好的,尤其对老年人更适合,因为老年人就仗着这点火气来维持生命呢,如果用中药祛火会适得其反,所以用然谷穴来灭虚火就行了。


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