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中医妙术(1364):足太阳膀胱经穴位之二十三——肾俞穴
发布时间:2018/6/23 0:38:30     浏览次数:165


   肾俞穴




肾俞穴,足太阳膀胱经的常用腧穴之一,肾的背腧穴。在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。肾俞。肾,肾脏也。俞,输也。肾俞名:意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。击中后,冲击肾脏,伤气机,易截瘫。最早出自于《灵枢?背腧》 ,原文为:“在十四焦(椎)之间,皆挟脊相去三寸 所。”指出肾俞穴的位置是在第十四椎(即第二腰椎)的棘突下方两旁各一寸半,左右各有 一个穴位。肾俞穴在体内对应着肾脏,是肾气转输、输注到背部表面的穴位,也是治肾重要 腧穴,所以称为肾俞。肾俞穴,在人体的五脏之中,肾是人体脏腑功能运作的物质基础。肾中蕴藏着精气(肾阴和肾阳),人体所有脏腑的功能要正常地生长、发育、发挥都依赖于肾中精气的充足。如果肾中的精气不足,那么五脏就不能得到正常的滋养。这时候人的生长、发育以及正常的生理功能的发挥 都可能会受到影响。《黄帝内经?上古天真论》中说,女子到了二七,也就是在女子14岁的 时候,肾中的精气开始旺盛,化生了一种促进人体生长发育、促使生殖功能表现出来的特殊物质——天癸,由于它的出现,使得人体的任脉、太冲脉都通畅起来,这时候女性开始来 月经,并逐渐具有了生殖的能力。到了七七,也就是 49 岁的时候肾中精气衰落。这种天癸 物质减少,任脉不通,于是月经就不再有了,这时候就不可能再有孩子了。中医认为肾除具有储藏精气的功能之外,还能主骨生髓。中医认为肾主管骨头的生长, 生的是髓,在《黄帝内经》中髓主要有三种:脑髓、骨髓、脊髓。肾还主管牙齿,因为中医 认为牙齿是骨头的末尾,牙齿也是一种骨头, 《内经》有一句话是“齿为骨之余”,所以,如果出现腰酸背痛,骨头痿软无力,牙齿松动或者早早掉落就是肾虚的表现。此外,肾还和水 液代谢有密切的关系,因为中医认为“肾主水”。人的水分排泄主要是通过尿液的形式排出体外,而决定尿液生成的最关键环节就是肾中的阳气。靠肾中的阳气的蒸腾和温煦,才能够促使尿液正常地排泄。肾阳虚和肾阴虚的人因为肾的功能的相应减弱,会出现夜尿次数增多、小便不能控制等一系列的问题。


取穴:通常采用俯卧姿势,肾俞穴位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。(首先人要直立或者是正坐,然后吸气,我们先摸到我们的肋骨的下缘,在侧腰部,沿着肋骨的下缘画一条水平线,交叉在我们的腰两旁的肌肉上,这就是肾俞穴。)

 

功能:调补肾气、通利腰脊



主治:

1. 腰痛;

2. 遗尿、遗精、阳痿、月经不调、带下等生殖泌尿疾患;

3. 耳鸣、耳聋。

 

配伍

配翳风穴、耳门穴治耳鸣、耳聋;

配气海、三阴交、志室主治滑精;

配关元、三阴交、太溪、水泉主治月经不调;

配中脘、天枢、足三里主治五更泄泻;

配委中、太溪主治腰痛。


临床:现代常用于治疗肾炎、肾绞痛、性功能障碍、月经不调、腰部软组织损伤等。


保健:

按摩肾俞穴降血压。坚持按摩、击打、照射肾俞穴,增加肾脏的血流量,改善肾功能。

每日临睡前,坐于床边垂足解衣,闭气,舌抵上腭,目视头顶,两手摩擦双肾俞穴,每次10~15分钟。每日散步时,双手握空拳,边走边击打双肾俞穴,每次击打30~50次。

双掌摩擦至热后,将掌心贴于肾俞穴,如此反复3~5分钟;或者直接用手指按揉肾俞穴,至出现酸胀感,且腰部微微发热。



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