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中医妙术(1256):足阳明胃经穴位之十二——缺盆穴
发布时间:2018/3/3 15:45:35     浏览次数:57


          缺盆穴

 



缺盆穴。缺,破散也。盆,受盛之器也。缺盆穴位于人体的锁骨上窝中央,距前正中线4寸。缺盆穴就是咱们见过的很多女演员都有美人肩,这个美人骨头,就是锁骨,锁骨然后里边有一个坑,坑就是缺盆骨,此盆很重要用力点击要人命 缺盆穴是五脏六腑很多的经脉都要从这儿走一遍,在《皇帝内经》这本书里曾记载缺盆这个穴位走了很多条经脉,所以说这个地方很重要。



缺盆配膻中、巨阙,有宣肺止咳的作用,主治咳嗽。现代常用于缓解咳嗽、气喘。

 

人一生气肩疼、背疼的,三焦经和膀胱经很可能已经堵塞了,这两条经络都走肩部,这样一来,上走肩部的经络不通,导至气血不畅通,自然就会产生病症。中医里说:“不通则痛。”肩背疼就是肩部经络不通的原因。


教你一个简单生气后导致肩膀痛的养生法,就是按揉肩膀上的缺盆穴。具体方法是,深吸一口气,这时两肩的锁骨处就会形成一个窝,窝的中间就是缺盆穴。把手掌的内侧面贴在缺盆穴上,慢慢地揉按,但手要用上力。按这个方法按揉几次缺盆穴,肩膀酸痛的症状可以减轻不少。

 

按摩方法:坐下,以一手食指指腹先按压对侧缺盆穴,每按压3秒钟后放松3秒钟,进行20次,力量适中;继之沿顺时针和逆时针方向揉动各1分钟。再换另一只手按揉对侧缺盆穴,方法同前。

 

《黄帝内经》中说:“心为五脏六腑之主。”也就是说心脏在五脏六腑中的作用,就像君主和老百姓的关系,处于主宰地位。而缺盆穴又是心统摄五脏六腑的通路,如果此道不通,就算心发出的号令再大,也不能把这种信号传输给我们的五脏六腑。走肩部的经脉有小肠经、肺经、三焦经、膀胱经、胆经、胃经,这些经脉都要经过缺盆穴。小肠经从肩胛出来,经缺盆连到心脏;胆经入肩经缺盆,出肩亦通缺盆,它出入都与缺盆有关;胃经从喉部下来,入缺盆,然后直下散络于脾。


经过缺盆穴的任何一条经络出现问题,都会造成肩部不适。小肠经出现问题会导致两只胳膊疼痛无力,像是骨头折了一样;肺经出现了问题,使人体出现虚寒,虚火上升,导致背部的经脉不通,使肩背疼痛难忍。三焦经和膀胱经不通畅的时候,也会造成肩背部疼痛。所以,缺盆穴可以治疗与以上经络相关的几乎一切疾病,不愧是人体健康的“聚宝盆”。

缺盆穴有如此重要的作用,但许多人并没有好好使用它,不仅于此,他们甚至还让“聚宝盆”变成了疾病滋生的“盆地”。比如,很多人在夏天晚上睡觉时,总喜欢把肩膀裸露在外面,这很容易使缺盆穴遭受寒气侵袭,从而导致人体生病。另外,与大人相比,小孩的抵抗力更差,所以当孩子睡觉时更不能让缺盆穴受寒着凉。


平时闲着没事的时候,你可以多做深呼吸,增加缺盆穴的蠕动,让经过这里的经络都活跃起来。这不仅可以治好肩膀痛的毛病,同时也能打通身体上其他经络。



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