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中医妙术(1165):快速缓解腿脚抽筋
发布时间:2018/2/8 22:42:38     浏览次数:75

  快速缓解腿脚抽筋


  腿脚抽筋,是一种常见现象,多数人都有发生。其原因,一是受凉受寒,二是缺钙,特别是秋冬季节更容易发生,尤其是中老年人。


  遇到腿脚抽筋时,就点揉三焦经上的中渚穴,位置在手背侧,四五掌首间,掌指关节后方凹陷中。具体方法是:


   1、点揉同侧的中渚穴,即左腿或左脚抽筋时,就点揉左手上的中渚穴,右腿或右脚抽筋时,就点揉右手上的中渚穴。


   2、用拇指点揉中渚穴,要有麻、胀、酸、痛感。大约点揉1分钟左右,抽筋就可缓解。



  中渚穴在手上,点揉时间又短,就可缓解腿脚抽筋,可谓方便、快捷、有效。大家不妨一试。



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