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中医妙术(1032):每天“扭”手腕 心脏更健康
发布时间:2017/7/14 23:25:28     浏览次数:292


每天“扭”手腕  心脏更健康

在现代社会各种各样的疾病总是居高不下,而在其中心脏病一直是名列前茅的一种危险的疾病,所以我们对于心脏的健康也越来越关注了,就在我们的手腕之上,关联了四个可以帮助我们保护心脏的穴位!

一、大陵穴

大陵穴,可能有90%的朋友都不知道这个名字,但是只要一说是我们手腕中间的动脉,相信大家就都会有一种恍然大悟的感觉,没错,大陵穴就位于我们手腕动脉的上面一点点,在我们的手腕的两条横线之间,位于手腕的正中,那就是大陵穴的所在位置。

大陵穴有着宁心安神、疏通心络、宽胸理气的效果,而我们只需要按着它,然后活动手腕就可以帮助我们减少心肌炎这样的疾病出现的几率,此外按着大陵穴活动手腕可以帮助我们调理心络,减少我们心脏跳动的速度,心脏跳动的速度慢了下来,我们心脏之上的压力自然就小了,这就减少了一个心脏病的主要原凶,那就是心脏压力太大,或者叫做心脏超负荷工作这个词语比较准确一点,心脏超负荷工作其实就是导致我们患上心脏疾病的元凶之一!

二、间使穴

顺着大陵穴向着臂弯前进三寸,也就是除了大拇指,大概四个手指的距离,就是间使穴了,我们按照上面的方法,按压着间使穴转动手腕,就可以帮助我们清心安神,预防风湿性心脏病,以及心肌炎、心绞痛这样的心脏疾病。

三、郄门穴

郄门穴在哪,间使穴向上两寸就是郄门穴了,看到这里想必大家都明白了,这些穴位都是在一条经络之上,没错它们都是手厥阴心包经上的穴位,我们在按压这些穴位的时候就可以帮助我们保护心脏,那么我们再来看一看这郄门穴有着什么样的效果,他可以帮助我们预防什么的心脏类疾病吧。

首先也是最基本的郄门穴可以帮助我们清心宁神,此外我们常常使用上面的方法也可以帮助我们预防心绞痛、心悸这样的疾病,当然了郄门穴其实还有一个十分重要的作用那就是急救。

我们不论是自身还是他人,在它们突发心绞痛的时候,我们就可以找到郄门穴,然后握手成拳,中指微微顶起,使用中指的第二个骨节疯狂的搓动按压郄门穴,达到平均每分钟60下最好,这样就可以帮助突发心绞痛的人就会一条命。所以郄门穴的作用不在于预防,而是在于它可以帮助我们救回,那些因为突发心脏疾病而处于危险之中的人。

四、少府

少府并不位于手厥阴心包经之上,而是在手少阴心经之上,它就位于我们的感情线之上,我们只需要握手成拳,小指所压在的部位就是少府穴,我们按压着少府穴转动手腕,就可以预防冠心病、心律不齐这些危险的疾病。



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